Pesquisadores da Escola de Enfermagem da Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto criaram uma cartilha que incentiva autoconhecimento e ensina primeiros socorros em saúde mental na pandemia, por meio de textos simples e ilustrados.
O material foi pensado para incentivar o autoconhecimento, o reconhecimento das próprias emoções e as das pessoas próximas e a busca por ajuda profissional, caso necessário.
Com textos simples e ilustrações, a cartilha oferece ferramentas práticas para auxiliar os indivíduos a lidar melhor com o estresse e o medo, principalmente em períodos marcados por desastres e pandemia. O objetivo é amenizar sofrimentos e os impactos negativos que podem ter repercussões a curto, médio e longo prazo.
Como um manual, a cartilha indica maneiras de reconhecer sentimentos negativos e necessidades de um indivíduo, de incentivá-lo a falar sobre o que sente e de motivar a procura de um profissional psiquiátrico.