Harvard T.H. Chan - A ciência do sono: explorando a conexão entre descanso e saúde

A Harvard T.H. Chan realiza o evento virtual "A ciência do sono: explorando a conexão entre descanso e saúde", com objetivo de apresentar como a falta de sono pode ser prejudicial à saúde física e mental, aumentando o risco de doenças crônicas, como pressão alta e obesidade. 

Os palestrantes especialistas apresentarão as pesquisas mais recentes sobre descanso, incluindo como os fatores sociais e ambientais podem afetar nosso sono. Eles explorarão as conexões entre raça, sono e disparidades de saúde e compartilharão conselhos sobre como melhorar a qualidade do sono para melhorar a saúde geral.

Palestrantes

• Elizabeth Klerman, Professora de Neurologia, Harvard Medical School

• Carmela Alcántara, Professora Associada, Columbia University School of Social Work

• Azizi Seixas, Professor Associado, University of Miami Miller School of Medicine