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FórumCCNTs participa do Glicast sobre a importância do sono e sua relação com a saúde mental

Coordenador-geral do FórumCCNTs, Dr. Mark Barone foi convidado para falar sobre um importante tema e que conta com material de referência no site


"Fique uma noite sem sono e você perceberá o valor que tem o sono". A citação do Dr. Geraldo Lorenzi vai de encontro ao episódio do Glicast que contou com a participação do Coordenador-geral do FórumCCNTs, Dr. Mark Barone, que abordou o tema "Saúde do Sono", tema de extrema relevância para condições crônicas não transmissíveis (CCNTs) e que conta com um material exclusivo no site.

O episódio foi ao ar no dia 30 de julho e já conta com mais de 25 mil visualizações sobre um tema amplamente divulgado pelo FórumCCNTs, a partir do material Impacto dos distúrbios do sono sobre diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e outras CCNTS, disponível para acesso gratuitamente. A qualidade do sono influencia diretamente em CCNTs como saúde mental, diabetes, câncer, obesidade, entre outras, e ter uma rotina sem restrições ou impedimento para o sono é um grande aliado da pessoa com condição.


O podcast moderado por Gabriel Schon, e que também contou com a participação do Diretor do Laboratório do Sono, do INCOR, o Dr. Geraldo Lorenzi, elencou importantes temas durante a conversa como higiene do sono, o que fazer para ter qualidade no sono, assim como métodos simples, como desligar os aparelhos celulares e outros dispositivos eletrônicos uma hora antes de dormir.


Assista ao Glicast com o Dr. Mark Barone




Para saber mais





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